Финики королевские

Польза этого лакомства известна еще с древних времен. Если употреблять финики в пищу регулярно, можно рассчитывать на следующие результаты:

• Борьба с простудой. В составе плодов присутствуют соединения, свойства которых идентичны аспирину. С помощью лакомства можно быстро выздороветь, заболев простудой в холодное время года.
• Польза для сердца. Сухофрукт богат калием, который положительно влияет на функционирование сердца. Регулярное употребление продукта в пищу является отличной профилактикой заболеваний сердца.
• Польза для кишечника. Финики обладают слабительным эффектом, что позволит забыть о запорах. В их составе присутствует клетчатка, которая выводит наружу токсины и шлаки. Обязательно добавьте плоды в свой рацион, если вы страдаете от изжоги, поскольку они уменьшают кислотность желудка.
• Борьба с гипертонией. Финики дают возможность снизить давление, улучшив общее самочувствие человека.
• Улучшение настроения. В составе сухофрукта присутствует триптофан. Он дает возможность бороться со стрессами и депрессией, положительно влияет на эмоциональное состояние.
• Восстановление энергии. Если деятельность человека связана с интенсивным умственным или физическим трудом, финики помогут получить заряд бодрости. Плоды богаты железом, которое необходимо для профилактики анемии.

  Пищевая ценность королевских фиников (на 100 г):

  • Калорийность — 277 ккал.
  • Белки — 1,8 г.
  • Жиры — 0,2 г.
  • Углеводы — 68,3 г.
  • Пищевые волокна — 6,7 г.
  • Вода — 21,3 г.