Польза щавеля заключается в наличии большого количества витаминов и минералов. Он является прекрасным источником аскорбиновой кислоты, которая необходима для увеличения защитных функций организма, а также она способствует целостности кровеносных сосудов, улучшает мозговую деятельность и работу всего организма.
Пищевая ценность 100 г свежего щавеля:
- белки — 1,5 г;
- жиры — 0,3 г;
- углеводы — 2,9 г;
- калорийность — 19 ккал.
Отзывы
Отзывов пока нет.