Молодой свежий кокос — это не какой-то особенный вид кокосов, а всего лишь стадия созревания. Такой молодой орех содержит в себе прозрачную сладковатую и освежающую кокосовую воду, которая затем по мере «взросления» превращается в белое молоко, затем в вязкую жидкость, а потом и вовсе затвердевает.
Полезен тем, что содержит в себе много полезных веществ. Кокосовая вода лучше всех напитков восстанавливает водный баланс в организме, а также больше способствует усвоению магния и кальция.
Пищевая ценность питьевого кокоса на 100 г:
- Белки: 0,7 г.
- Жиры: 0,2 г.
- Углеводы: 3,5 г.
- Калорийность: 14,0 ккал.
Отзывы
Отзывов пока нет.