Апельсины – спелые цитрусовые фрукты, которые обогатят организм витаминами и поднимут настроение в любое время года! Вкусные, сочные и ароматные, они способствуют укреплению иммунитета, улучшают обмен веществ, помогают очистить кишечник от токсинов, оказывают благоприятное воздействие на нервную систему. Апельсины можно употреблять в свежем виде, а также использовать для приготовления салатов, десертов, свежевыжатого сока или смузи. Кожура фрукта имеет слегка горьковатый вкус, однако является съедобной наряду с мякотью. При желании можете добавлять ее в выпечку, напитки, варенье.
Пищевая ценность 100 грамм апельсина :
- Калорийность: 36 ккал.
- Белки: 0,9 г.
- Жиры: 0,2 г.
- Углеводы: 8,1 г.
Отзывы
Отзывов пока нет.